Vücuda zararlı değildir, çünkü paslanmaz çelik nispeten kararlı bir sentetik metaldir, asit ve alkali korozyonuna dayanıklıdır ve serbest metal iyonları olmayacaktır.
Vücuda daha faydalı olmasını istiyorsanız ahşap balık taşı bardağı tercih etmelisiniz, vücut tarafından emilebilen birçok yararlı eser element bulunmaktadır.
İçme bardağı cam olmalıdır. Tüm bardaklar arasında cam en sağlıklı olanıdır. Cam, pişirme işlemi sırasında organik kimyasallar içermez. İnsanlar bardakta su veya diğer içecekleri içtiklerinde, kimyasalların mideye gitmesi konusunda endişelenmelerine gerek kalmaz. Cam yüzeyi pürüzsüzdür ve temizlenmesi kolaydır. Kirin bardağın duvarında büyümesi kolay değildir, bu nedenle bardaktan su içmek en sağlıklı ve en güvenli yoldur.
